굴의 영양성분 · 단백질: 굴은 고기류에 비해 단백질 함량이 높아, 근육 형성 및 대사에 도움을 줍니다. · 철분: 혈액의 산소 운반에 필요한 철분이 풍부하게 함유돼 있습니다. · 아연: 면역 체계 강화와 세포 분열에 필요한 아연이 함유돼 있습니다. · 칼슘: 뼈와 치아 형성에 기여하는 칼슘이 존재합니다. 굴의 효능 · 면역 강화: 굴에 함유된 아연과 다양한 미네랄은 면역 체계를 강화합니다. · 혈액 순환 촉진: 굴에 함유된 철분은 혈액 순환을 도와 에너지 생산에 기여합니다. · 강력한 항산화 작용: 굴은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 노화를 방지합니다. 굴의 부작용 · 해산물 알레르기: 해산물 알레르기가 있는 경우 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. · 오염 물질 함유 가능성: 굴은 환경..
· 이승만 초대 대통령에 대한 다큐멘터리 영화인 '건국전쟁'을 이천 CGV G11, G12, G13에서 관람하고 왔으며 해당 좌석에 대한 대략적인 내용과 건국전쟁에 대한 후기를 공유하고자 한다. · 해당관은 일반 상영관으로 영상이 선명하게 보이거나, 소리가 선명하게 들린다는 효과는 없다. 또한, 현재 도그데이즈, 소풍, 건국전쟁, 웡카, 시민덕희, 데드맨, 아가일, 귀멸의 칼날 등 상영시기라 사람들이 상당히 많았다. 날씨 좋은 토요일에 다들 영화관에만 몰린 듯한 모습을 보여주었다. 그리고 주차는 영화 한 편 관람하면 무료이다. 엘리베이터 앞에 주차 정산기가 위치해 있으니 관람이 끝나고 정산하면 된다. CGV 이천 3관 G열 · 이천 CGV 3관 G 열은 이 정도 느낌이다. 스크린 상단과 하단을 기준으로 ..
문전성시 📝 · 영업시간: 월, 화, 목, 금요일 (오전 09:00 ~ 오후 19:00) / 토, 일요일 (오전 09:00 ~ 오후 20:00) / 수요일 휴무 · 주소: 강원특별자치도 속초시 중앙로147번길 16 속초중앙시장 158호 · 연락처: 033-636-7671 · 2024년 설명절에 기름진 음식으로 인해 느끼한 속을 달래기 위해 강원도 속초로 향했고, '봉포머구리집 속초본점'에서 물회 한 접시를 했다. 빈손으로 되돌아가기 아쉬워 속초 중앙시장을 들렀다. 일요일이었는데 사람들이 상당히 많았다. 막걸리, 옥수수 술빵에는 항상 사람들이 많아서 에버랜드를 연상케 하는 줄이 늘어져있다. · 인생처음 속초 중앙시장을 방문했을 때는 '만석닭강정'과 '중앙닭강정'을 자주 이용했다. 하지만 집에 와서 먹으면 ..
리리수과점 / Lily Fruit / 莉莉水果店 📝 · 영업시간: 월요일 ~ 화요일, 목요일 ~일요일 (오전 11:00 ~ 오후 10:00) / 수요일 휴무 · 주소: No. 199號, Section 1, Fuqian Rd, West Central District, Tainan City, 대만 700 · 연락처: +88662137522 · 3박 4일 대만의 가오슝을 방문한다면 꼭 가봐야 할 곳이 타이난이다. 타이난과 가오슝은 왕복 2시간 정도의 거리로 멀지 않은 미식의 도시이다. 미식의 도시답게 대부분의 음식들이 맛있다. 날씨가 무척 더운 9월에는 과일과 빙수가 필수다. 대만 타이난 여행을 계획하던 중 먹거리와 볼거리가 같이 있는 과일 빙수 맛집을 찾게 되었다. · 대만의 대부분 식당들이 그렇듯 계산하는..
닭고기의 영양성분 · 단백질: 근육을 구성하는 주요 단백질이 풍부하게 함유돼 있습니다. · 비타민 B군: 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 비타민B6, 비타민B12 등이 풍부합니다. · 미네랄: 철분, 아연, 인, 칼륨 등이 적절한 양으로 함유돼 있습니다. 닭고기의 효능 · 근육 강화: 고품질 단백질이 근육의 성장과 강화에 도움을 줍니다. · 신체 면역 강화: 아연과 비타민 B군이 면역 체계 강화에 기여합니다. · 혈액 순환 촉진: 철분이 혈액의 산소 운반에 필요하며, 닭고기는 이를 지원합니다. 닭고기의 부작용 · 과도한 섭취에 주의: 과도한 닭고기 섭취는 지방 및 콜레스테롤 섭취를 증가시킬 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. · 조리 방법에 따른 건강 영향: 과도한 튀김이나 고온에서의 조..