대만 가오슝 샤브샤브 핫팟 맛집 스얼궈 까르푸 성공점

스얼궈 / 石二鍋_高雄成功家樂福店 📝 · 영업시간: 월요일 ~ 일요일 / 오전 11:00 ~ 22:00 · 주소: 806 대만 Kaohsiung City, Qianzhen District, Zhonghua 5th Rd, 1111號1樓 · 연락처: +88675361417 · 대만 가오슝의 9월 날씨는 매우 덥다. 예상 못한 습기와 더위로 옷을 구매해야 했고 까르푸 성공점으로 향했다. 그리고 마침 저녁 식사 시간이라서 정말 아무 생각 없이 식당가로 향했다. · 대만 가오슝 까르푸 성공점에는 일식과 중식 등 다양한 식당이 있다. (한국식당, 일식당 파파야, KFC 등) 어르신들의 입맛을 맞출 겸 스얼궈(石二鍋) 샤브샤브 식당으로 정했다. · 스얼궈 샤브샤브 식당 앞에 도착했다면 위의 기계에서 대기 등록을 하자..

• format_list_bulleted 해외여행·Travel abroad/대만·Taiwan
• · 2024. 1. 21.
• textsms

남자에게 좋은 레시틴의 7가지 효능과 음식

레시틴이란 · 레시틴(lecithin)은 지방과 물을 함께 섞이게 하는 물질로, 주로 인체 내에서 쓸모 있는 지질 및 단백질 복합체의 구성 성분 중 하나입니다. 이 물질은 인체에서 간, 신경 조직, 세포막 등 여러 부위에서 발견됩니다. · 주로 생물학적 활성물질로서 작용하며, 물과 지방 사이의 경계면에서 작용하여 물질들이 서로 섞일 수 있게 도와줍니다. 이는 세포막의 구조 유지, 소화 과정에서 지방이 소화되는 데 도움을 주는 등 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 기여합니다. · 레시틴은 특히 생물학적 활성물질의 일부로 알려져 있으며, 대표적으로 인사이토신, 콜린, 이노시톨 등이 있습니다. 예를 들어, 콜린은 신경 전달물질 아세틸콜린의 전구물질로서 중요한 역할을 합니다. · 레시틴은 주로 식품에도 함유되어..

• format_list_bulleted 생활정보·Iiving information/음식·Food
• · 2024. 1. 20.
• textsms

아보카도의 5가지 효능과 영양성분 부작용 주의사항

아보카도의 영양성분 1. 지방 · 대부분 단일 불포화 지방이며, 건강에 도움이 되는 지방산인 오메가-3와 오메가-6이 포함되어 있습니다. 2. 식이 섬유 · 소화를 촉진하고 정상적인 배변을 돕는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 3. 비타민K, C, E, B6 · 혈액응고를 조절하고 항산화 성분으로 작용하여 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 4. 칼륨 · 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 지원하는 데 필요한 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 5. 단백질 · 식물성 단백질이 있어 다양한 영양소를 공급합니다. 6. 나이아신 (비타민 B3) · 신체에 에너지를 공급하고 신경계를 지원하는데 도움을 줍니다. 아보카도의 효능 1. 심혈관 건강 지원 · 오메가-3 지방산과 칼륨이 혈관 건강을 촉진하고 혈압을 조절하..

• format_list_bulleted 생활정보·Iiving information/음식·Food
• · 2024. 1. 20.
• textsms

사과의 5가지 효능과 영양성분 부작용 주의사항

사과의 영양성분 1. 식이 섬유 · 사과는 풍부한 식이 섬유를 포함하고 있어 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 비타민C · 항산화 성분인 비타민C는 세포를 보호하고 면역 시스템을 강화하는 데 기여합니다. 3. 칼륨 · 칼륨은 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 지원하는 데 도움을 줍니다. 4. 철분 · 적은 양의 철분이 포함되어 있어 혈액의 적혈구 형성에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 항산화물질 · 다양한 항산화물질이 풍부하게 들어있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 6. 나이아신 (비타민 B3) · 나이아신은 에너지 대사에 참여하여 신체에 에너지를 제공하는 데 기여합니다. 사과의 효능 1. 소화 개선 · 풍부한 식이 섬유는 소화를 촉진하고 정상적인 배변을 돕는 데 ..

• format_list_bulleted 생활정보·Iiving information/음식·Food
• · 2024. 1. 20.
• textsms

변비에 좋은 10가지 추천 과일 야채 음식

변비란? · 변비는 소화체계의 움직임이 둔화되어 대변이 불규칙한 상태를 말합니다. 다양한 식품은 변비 증상을 완화하고 소화 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 아래에서는 변비에 좋은 음식에 대해서 알아보고자 합니다. 변비에 좋은 음식 1. 고구마: 고구마에는 식이 섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 2. 바나나: 바나나에는 식이 섬유와 프리바이오틱스가 함유되어 소화를 개선하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 아보카도: 아보카도는 식이 섬유가 풍부하며, 건강한 지방과 비타민E를 제공하여 소화를 촉진합니다. 4. 자몽: 자몽에는 식이 섬유와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5. 과일과 야채 (..

• format_list_bulleted 생활정보·Iiving information/건강·Health
• · 2024. 1. 14.
• textsms